Vitalité
3/ Coaching et séjours hygiéniste
Un accompagnement personnalisé vers la pleine vitalité peut s’effectuer à distance ou lors d’une retraite au Khaïma. Coupler les deux est aussi une option.
Le suivi à distance
Un coaching à distance apporte:
-
Un bilan : une observation de votre mode de vie (habitat, hygiène globale, activité physique, activité professionnelle, famille, etc.) me permet d'interpréter les déséquilibres...
-
Des conseils précis pour le retour vers la pleine vitalité, adaptés jour après jour aux réactions observées : règles alimentaires précises, activité, rythme de vie, sommeil, etc. Tous les aspects de la vie sont pris en compte.
-
Des connaissances de base en hygiénisme pour se rendre maître de son corps et aller vers l'autonomie.
-
Un encouragement pour se prendre en main
L’accompagnement à distance s’effectue par téléphone, email, appels vidéo, messagerie instantanée (type Telegram)
Retraite au Khaïma
Retraite au Khaïma apporte en plus des bénéfices déjà listés ci-dessus :
-
RETRAITE INDIVIDUELLE. Le Khaïma Bio reçoit un seul être a la fois.
-
Deux semaines connectées à la nature, repos du corps, de l'esprit, dédiée à soi.
-
Une expérience concrète de vie 100% hygiéniste : sommeil, repas, activités, contact avec la nature…
-
Des conseils personnalisés renforcés par une observation directe et des échanges approfondis.
-
Des repas adaptés.
-
Des soins personnalisés : stretching actif, yoga, gymnastique, méditation, marche...
-
L’occasion de constater les premiers effets d’un mode de vie qui respecte la vie.
-
Un retour à la nature, sans aucune pollution.
-
L’observation directe d’une vie autonome, simple, frugale et joyeuse !
-
… et des vacances qui laissent des souvenirs inoubliables !
La formule "Nouveau départ"
Je souhaite aller plus loin dans la démarche hygiéniste!
Pour que l'accompagnement devienne un tournant dans ma vie, pour qu'il y ait un avant et un après, pour ancrer de nouvelles habitudes, et en voir les bénéfices à cours terme, il existe la formule complète : séjour au Khaïma + coaching de consolidation.
“ Nous avons passé un séjour extraordinaire en famille au Khaïma, avec nos enfants de 7 ans et 4 ans. Ils nous en parlent encore tout le temps comme des meilleures vacances de leur vie ! De retour à la maison, ils ont adopté de nombreux réflexes écologiques et alimentaires, tout comme moi. Alain m’a apporté des conseils santé qui m’ont marquée à jamais sur place mais aussi en coaching. Là-bas, on se sent libres d’être soi, de profiter de l’instant présent, c’est un vrai retour aux sources. Nous n’avons qu’une hâte, c’est d’y retourner ! ”
Nathalie, 41 ans, Reims (France)
“ Je suis allée seule au Khaïma après une période difficile, marquée par un deuil, un burn-out et des problèmes de santé importants. Sur place, j’ai adopté le mode de vie hygiéniste d'Alain sans me poser de questions, et en quelques jours, c’était déjà le jour et la nuit au niveau santé. Pour moi, Alain est un soleil ! Ses précieux conseils font encore partie de ma vie aujourd’hui. Il m’a ouvert les yeux sur plein de choses. En plus, je n’ai jamais aussi bien dormi qu’au Khaïma, le confort de la chambre est magnifique. ”
Françoise, 53 ans, Bruxelles (Belgique)
