Mon hygiénisme

Mes débuts

J’ai été initié à l’hygiénisme très tôt, autour de 20 ans. J'ai eu la chance de rencontrer Jean Seignalet plusieurs fois, qui m'a encouragé à poursuivre et de qui j'ai beaucoup appris. J'ai ensuite fait mon chemin, en rencontrant de nombreux naturopathes, hygiénistes, naturistes, en Allemagne, Suisse, Autriche, aux Etats-Unis. J ai eu la chance de rencontrer bcp de gens et d'engranger de la connaissance sur le terrain. J'ai fait mes expériences sur moi-même, validé ou invalidé ce qui m'avait été transmis et beaucoup appris des personnes que j'accompagne.

Mon alimentation

Je ne prône aucun régime alimentaire spécifique, et mon alimentation n’entre dans aucune case. J’adapte constamment mon bol alimentaire à mes conditions de vie, aux signes que mon corps m’adresse. Il m’arrive de manger cru, cuit, avec ou sans produits animaux. J’exclus le gluten, et les céréales en général, bien qu’il m’arrive de faire un écart mesuré, pour le plaisir ! Je mange de manière frugale, pratique le jeûne intermittent en plus de quelques jeûnes longs chaque année.

 

Je vise en permanence la pleine santé, la pleine vitalité. C’est pour moi le bon sens même d’adapter son hygiène de vie à ses besoins, à son ressenti. Mon état de forme et mes connaissances en hygiénisme sont mes seuls guides. Et je dirais que les selles sont le seul juge ! Elles ne trompent jamais sur l'état des santé.

 

L'accompagnement hygiéniste

J’accompagne des gens sur le chemin de la santé par l’hygiénisme depuis plus de 15 ans, en tant que conférencier ou coach, lors de rencontres ou de suivis personnalisés à distance. J’établis avec les personnes qui viennent me trouver un bilan de leur mode de vie qui n’omet aucun aspect.

 

J’aime à transmettre les principes fondamentaux de l’hygiénisme, qui paraissent tellement évidents et simples une fois présentés. Mon objectif est toujours de rendre les gens les plus autonomes possibles pour la gestion de leur propre santé.

 

Au Khaïma, les voyageurs ont la chance d’expérimenter directement un mode de vie parfaitement sain et écologique, et d’en ressentir les premiers effets.

A lire ensuite :

> Ma pratique sportive

" L'hygiénisme est l'art de se nourrir et de se soigner en harmoie avec les lois de la nature et par la bonne connaissance des aliments spécifiques à l'espèce humaine."

> Lire la suite sur hygienisme.org

Je m'appelle Alain Djouad Guibert. J'accompagne des personnes et des athlètes vers une santé au naturel depuis plus de 15 ans, à distance ou au Khaïma.

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A propos de moi
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