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Sport et mal bouffe: le cocktail qui tue à petit feu !

February 12, 2018

Éduquer, former pour éviter le pire!

Reprenons l'ordre logique des choses et apprenons à connaître le corps humains et ses besoins des le plus jeune âge!

Une journée comme je les aime.
5h30 de vélo avec mon ami Greg Zieba entre mer et montagne entre France et Espagne.

Une rencontre sur la route. 2 jeunes cyclistes de talents descendus dans le sud pour s'entraîner avec assiduité durant 15 jours, préparer leur saison.

Échanges, partages. Me voilà chez eux dans leur location hivernale pour faire un état des lieux de leur garde manger. Je leur ai proposé. Ils ont accepté. Une pizza après 7h de vélo. Je me devais de leur expliquer quelques bases fondamentales de l hygiène naturelle. Dans les placards des boîtes, des produits transformés, des viennoiseries, des paquets de gâteaux, de la protéine en poudre, de la poudre pour les bidons. Uniquement des produits chimiques et transformés pour faire carburer ces jeunes talents.

Mieux que des long discours. Je les ai invité à déjeuner. Explications simples démonstrations par l exemple salade verte en entrée carottes à croquer et patate douce à la vapeur. Tout en abordant quelques notions simples de physiologies, toujours illustrées par des exemples simples.

19 ans à peine et jamais personne ne leur avait expliqué le corps humain, ses besoins, son fonctionnement. C'est chose faite!
Je continue mon travail de messager avec bienveillance auprès de ceux et celles qui veulent bien l entendre.

Life is love.

Alain Djouad-Guibert Hygiéniste Triathlete et créateur du www.khaimahotelbio.com

Photos: garde manger de 2 jeunes athlètes de talent en stage.

#athlete #sporthautniveau #malbouffe #performance #hygienedevie #hygienisme #entrainement 

 

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Je m'appelle Alain Djouad Guibert. J'accompagne des personnes et des athlètes vers une santé au naturel depuis plus de 15 ans, à distance ou au Khaïma.

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