Vers une pratique sportive au naturel

Vous êtes sportif ? Votre vie est faite de défis, d'objectifs et d'accomplissements. De pics de forme bien ciblés ou ratés. De sur-entraînement ou de blessures. De régimes alimentaires rigoureux suivis de périodes de grand lâchage. Le sport est une grande partie de votre vie. Vous connaissez votre potentiel et souhaitez l'exprimer pleinement.

Deux grandes orientations s'offrent à vous  :

 

1- Le raccourci au détriment de votre santé : dopage, alimentation non physiologique à base de compléments alimentaires qui détruiront votre foie ou vos reins. C'est efficace, jusqu'à la case "hôpital". En attendant la suite...

2- L'hygiénisme authentique. Il existe des lois du vivant simples et efficaces. Il vous suffit de les comprendre et de les suivre. On améliore la santé par un travail sur le digestif pour plus de vitalité et un entraînement réellement efficace. Le positionnement du coach est simple : suivre au plus prêt son athlète et s'adapter au besoin. Le programme de travail c'est votre corps qui le définit.

A lire : 

> 1/ Pour un entraînement vivant

> 2/ Mon expertise de coach sportif

> 3/ Coaching et séjours sportifs

Je m'appelle Alain Djouad Guibert. J'accompagne des personnes et des athlètes vers une santé au naturel depuis plus de 15 ans, à distance ou au Khaïma.

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A propos de moi
Vélo à 2
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